‘Yoga for stress management’ പുതിയ ബാച്ച് നവംബർ 1 മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നു.

കഴിഞ്ഞ രണ്ടു ബാച്ചുകളിലായി 45 ലധികം ആളുകൾ , പല മേഖലകളിൽ നിന്നുള്ളവർ ക്ലാസുകളിൽ പങ്കെടുത്തു. ഓരോ ബാച്ചും കഴിയുമ്പോഴും പങ്കെടുത്തവരിലുണ്ടാകുന്ന ഉണർവ് ,പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ പ്രതികരണങ്ങൾഅത് തന്നെയാണ് ഏറ്റവും വലിയ സന്തോഷം . യോഗ എന്നു പറയുന്നത് മാജിക്കോ ,കൺകെട്ട് വിദ്യയോ…

യോഗാനന്ദം- 2

യോഗയെ അറിയാം – ആമുഖം  വളരെ ലളിതമായ അർത്ഥത്തിൽ, യോഗ എന്നത് കൂടിച്ചേരുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരുമിക്കുക എന്നതാണ്. എന്തൊക്കെയാണ്കൂടിച്ചേരേണ്ടത്? നമ്മുടെ മനസ്സും ശരീരവും എന്നാണുത്തരം. ഉത്തരം ലളിതമാണെങ്കിലും ഇത് പ്രാവർത്തികമാക്കുക എന്നത്‌ അല്പം സമയമെടുക്കുന്ന  ഒരു പ്രക്രിയയാണ്.     എന്താണ് ശരീരം?…

error: Content is protected !!